(X) rovat

Volt már olyan érzésed, hogy most tényleg változtatnál? Ez az a pillanat, amikor vagy belevágsz… vagy tovább halogatsz

Ismét itt a Transformers program, ahol újra formába lendülhetsz!Itt nemcsak a bejglit dolgozhatod le, hanem a felesleget is ledobhatod, és akár sportoló is lehet belőled.

Teljesítménynövelés kezdőknek és élsportolóknak – sport és táplálkozás a MOVE rendszerében

2026. január 05. 18:50

A szombathelyi sportközpontban a gyerekektől az élsportolókig egységes, mégis személyre szabott rendszerben dolgoznak.

Bemutatkozik a MOVE: egy új szemléletű egészség- és sportközpont Szombathelyen

2025. december 22. 18:51

A mozgásterápia, az egészségmegőrzés és teljesítményfokozás, valamint az egyénre szabott táplálkozás egy rendszerben szolgálja minden korosztály és sportolni vágyó fejlődését, a mindennapi egészségmegőrzéstől az élsportig egyaránt.

Miből készül a gin és mik a legnépszerűbb márkák?

2025. december 18. 11:57

A gin napjaink egyik legnépszerűbb alkoholos itala, amely a koktélkultúra nélkülözhetetlen alapja. De vajon miből készül a gin, és miért olyan különleges?

Duális gépészmérnöki képzés: versenyképes tudás és gyakorlat a szombathelyi vállalatoknál!

2025. december 27. 06:58

Az országban az ELTE szombathelyi gépészmérnöki képzésében az egyik legmagasabb a felvételi pontszám műszaki területen (forrás: felvi.hu), ami jól jelzi a képzés minőségét, valamint a duális juttatás havi 209.000 Forintra növekedett!

Kedvenceink titokzatos szemei – így látják a világot

2025. december 17. 17:58

Dr. Benkő István szemész állatorvossal beszélgettünk, az állatok látáshoz való viszonyáról, szembetegségekről és az állatorvosi hivatásról.

Kisorsolták a 39. Szilveszter Kupa csoportjait – 38 csapat készül az évzáró csatára

2025. december 10. 09:48

Sült malactól a pénzdíjakig: erős mezőny gyűlt össze a térség egyik legnagyobb téli futballeseményére.

Közel négy évtizede a futball ünnepe Szombathelyen – jön a 39. Szilveszter Kupa!

2025. december 08. 14:20

A vasi megyeszékhelyen ismét a labdarúgásé lesz a főszerep az év utolsó napjaihoz közeledve. A Haladás Sportkomplexum izgalmas meccsekkel és rangos mezőnnyel hívja a sportág szerelmeseit.

Találkoztunk a Schaeffler Mikulással!

2025. december 06. 16:15

A Schaeffler Mikulása a márka színeit öltötte magára idén, zöld-fehér egyedi ruhában jelent meg a város fő terén szombaton. Mi is találkoztunk Vele!

DIY fürdőszoba átalakítás: megfizethető felújítások egy friss megjelenésért

2025. december 04. 09:37

Egy kisebb fürdőszoba-felújítás nem feltétlenül igényel nagy költségvetést vagy szakembert. A legtöbb esetben néhány tudatos döntés, egy kis kreativitás és jól megválasztott kiegészítők is elegendők ahhoz, hogy a helyiség teljesen új hangulatot kapjon. A DIY megoldások ma már rendkívül népszerűek, mert gyorsan kivitelezhetők, személyre szabhatók és meglepően hatékonyak. Egy friss, modern fürdőszoba nemcsak esztétikai élményt nyújt, hanem növeli a mindennapi komfortot is.

Tudtad, hogy a segítségnyújtás boldogabbá tesz?

2025. december 03. 12:05

Sokszor nem is gondolnánk, mennyi pozitív érzést adhat mások támogatása. Egy mosoly, egy figyelmes mondat vagy egy apró gesztus nemcsak a másik embert emeli fel, de bennünket is. A segítségnyújtás nem feltétlenül nagy tettekben nyilvánul meg, hanem néha éppen az apróságok adnak mélyebb értelmet a napjainknak.

Hatékony konyhaszervezés a vendéglátásban – hogyan lesz gördülékenyebb a munka?

2025. december 01. 10:14

Egy étterem, szálloda vagy büfé konyhájában a legfontosabb cél, hogy a munka gyorsan, tisztán és átláthatóan menjen. Ez nemcsak a szakácsok dolgát könnyíti meg, hanem a vendégek elégedettségét is közvetlenül befolyásolja. De mitől lesz igazán hatékony a konyhai folyamat?

Volt már olyan érzésed, hogy most tényleg változtatnál? Ez az a pillanat, amikor vagy belevágsz… vagy tovább halogatsz

Teljesítménynövelés kezdőknek és élsportolóknak – sport és táplálkozás a MOVE rendszerében

Bemutatkozik a MOVE: egy új szemléletű egészség- és sportközpont Szombathelyen

Miből készül a gin és mik a legnépszerűbb márkák?

Duális gépészmérnöki képzés: versenyképes tudás és gyakorlat a szombathelyi vállalatoknál!

Kedvenceink titokzatos szemei – így látják a világot

Kisorsolták a 39. Szilveszter Kupa csoportjait – 38 csapat készül az évzáró csatára

Közel négy évtizede a futball ünnepe Szombathelyen – jön a 39. Szilveszter Kupa!

Találkoztunk a Schaeffler Mikulással!

DIY fürdőszoba átalakítás: megfizethető felújítások egy friss megjelenésért

Tudtad, hogy a segítségnyújtás boldogabbá tesz?

Hatékony konyhaszervezés a vendéglátásban – hogyan lesz gördülékenyebb a munka?

Nyílt napot tart a Josefinum Eberau határmenti iskola – december 18-án várják a családokat

Létesítmény-üzemeltetési osztályvezetőt és társasházkezelőt keres a SZOVA NZrt.

A macskák húgyúti betegségei sokszor láthatatlanul kezdődnek – de gyorsan életveszélyessé válhatnak

Bük tanul, fejlődik, épít – jövőt ad a tudásnak

Szerda délután már döntőkön is szurkolhatunk a Magyar Nemzetközi Asztalitenisz Bajnokság szombathelyi versenyén

A világ legjobb fiatal asztaliteniszezői érkeztek Szombathelyre

Kiara Garden Lakópark: Szombathely legújabb ékköve - A lakások 60 %-a az előértékesítés során elkelt!

Új korszak a fitneszben - megnyílt a ProGym GOLD a Savaria Plázában