Már hét éve várja a nyugalom szigeteként Szombathely belvárosában az átalakulni vágyó vendégeket a PerfectLine Studio, amelyet Horváth-Vámos Andrea álmodott meg. Andreának az alakformálás a szenvedélye, ezt jól bizonyítja, hogy folyamatosan kutatja az újabb és újabb alakformáló kezeléseket, tanfolyamokat, és szerzi be a professzionális gépeket szalonjába. Csapatával azon dolgozik, hogy az igényes és barátságos környezetben a vendégek a plusz kilókon és centiken kívül akár lelkük súlyaitól is megszabadulhassanak.
Januárban mindig sokan határozzák el, hogy a következő hónapokban elérik az álomalakot, nemcsak az edzőtermek, de az alakformáló kezelések iránt is nagy az érdeklődés. Éppen ezért ültünk le beszélgetni Andreával, hogy tapasztalt alakformáló szakemberként mondja el jótanácsait, például azzal kapcsolatban, milyen szempontok alapján válasszuk ki a helyet, ahol szépülni szeretnénk.
Valóban egyre többen kínálnak különböző testkezeléseket. Azt tanácsolom az olvasóknak, hogy alaposan nézzenek körül és járjanak utána, ki, mióta foglalkozik alakformálással, tanfolyamokon elsajátította-e az aktuális technológiát, saját, mindig bővülő professzionális gépparkkal, vagy csak bérelhető, egyszerűbb asztali gépekkel dolgozik-e. Mennyire fektet hangsúlyt az egyénre szabott megközelítésre. Hiszen minden ember más és más, az a módszer, amelyik beválik az egyiknél nem biztos, hogy beválik a másiknál is.
Hogyan lehet kideríteni, hogy melyik kezelésre, módszerre van szükségünk?
Itt, a PerfectLine Studioban a kezelések megkezdése előtt egy konzultáció alkalmával állítjuk össze a személyre szabott kezeléskombinációt. Ezt mindig a kedves vendég testalkatának, idejének és pénztárcájának megfelelően állítjuk össze. Kifejezetten alakformálásra specializálódtunk, amit minden oldalról tudunk támogatni. A külső, lokális zsírbontó vagy bőrfeszesítő kezeléseken túl az életmódváltásban is tudunk segíteni.
Én az életmódváltás híve vagyok, nem támogatom a diétákat, főleg azokat nem, amelyeknél meg kell venni egy bizonyos terméket ahhoz, hogy fogyjunk. Ilyenkor lehet, hogy megtörténik a súlyvesztés, de ha elhagyjuk a terméket, és visszatérünk ugyanahhoz az étrendhez, amelyet korábban követtünk, villámgyorsan újra felszaladnak a kilók, sőt, még több lehet a súlyfelesleg. Beindul a jojó effektus. Inkább meg kellene tanítani az embereket jól enni, örömmel és tudatosan táplálkozni. Ezért nálunk táplálkozási tanácsadásra is van lehetőség.
Ez hogyan zajlik? Ha jól tudom több kurzust is elvégeztél, olyat is, ahol a táplálkozást pszichológiai szempontból is tanulmányoztátok.
Igen. Azért is fontos a beszélgetés, mert ki kell deríteni, hogy a súlygyarapodást a mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás vagy esetleg valamilyen egészségügyi rendellenesség, például pajzsmirigy alulműködés, női hormonborulás, inzulinrezisztencia, cukorbetegség okozza-e. De olyan is előfordulhat, hogy valamilyen pszichés eredetű probléma van a háttérben, mondjuk stresszevés.
Ha a kevés mozgás, a helytelen táplálkozás a magyarázat, akkor nagyon gyorsan látványos eredményt tudunk elérni, akár a kombinált testkezelésekkel, akár az étrend átalakításával vagy a kettőt ötvözve. Ha viszont egészségügyi, vagy pszichés probléma áll fenn, akkor először azokat kell orvosolni, felkeresni másik szakembert, aztán jöhetünk mi. Ez a mi felelősségünk is, hogy erre rávilágítsunk. Ebből is látszik talán az elhivatottságunk, mert valóban fontos, hogy aki bizalmat szavaz nekünk, annak tényleg segíteni szeretnénk, nemcsak a szolgáltatásaink értékesítése a cél.
Ha nincs egészségügyi, lelki probléma a háttérben és nemcsak testkezelést, hanem életmódváltást is szeretne valaki, akkor mi a menetrend?
Először is megnézzük az érdeklődő testösszetételét az InBody gépünkkel. Ez azt jelenti, hogy kiderül, mekkora a test izom-, zsír- és víztartalma. A mérés nem jár fájdalommal, azonban az analízisből nyert információk fontos tájékozódási pontokat jelentenek azzal kapcsolatban, hogy innen merre induljunk el. Személyre szabott, anyagcsere és hormontípus szerinti táplálkozási tervet készítünk, amely természetesen tartalmaz egyéni étrend javaslatot is. Kiderítjük, hogy a kliens szervezetének mely élelmiszerekre van szüksége, tehát melyek számára a hasznosak és melyek azok, amelyeket kerülni kell. Van, akinek több fehérjére van szüksége, és van olyan, akinek több szénhidrátra. Az egyik embernek lehet, hogy napi ötszöri étkezés az ideális, míg a másiknak csak napi kettő, három étkezés. Ezért jó a tanácsadás.
Az egyik legnagyobb hiba talán, amit elkövetünk az a kevés folyadékfogyasztás? Te mekkora mennyiséget javasolsz?
Igen, a bőséges folyadékfogyasztás nekem is vesszőparipám. Az ajánlott mennyiség függ a testsúlytól és a fizikai aktivitástól. Ha napi két palack ásványvizet, vagy két-három liter tiszta vizet, gyógyteát megiszunk, azzal már sokat tettünk magunkért, az anyagcserénkért. Azt viszont hangsúlyoznám, hogy az édes limonádé, a tejeskávé, bármilyen krémleves, amelyben tejszínszármazék van, már nem a folyadék kategóriába tartozik, hanem tápláléknak minősül.
Utóbbit is jó tudni, hiszen sokan azt is beleszámolják a napi folyadékfogyasztásukba. Említetted, hogy az életmódváltást is meg tudjátok támogatni különböző kezelésekkel, kezeléskombinációkkal, és külön is működnek az alakformáló kezelések. Milyen lehetőségek léteznek?
A fogyasztó/zsírbontó kezeléseink bőséges kínálata mellett a bőrfeszesítés és az izomstimulálás sem maradhat el, de kínálunk megoldást a szétnyílt hasizom és az inkontinencia kezelésére is. Mindig a vendég idejének, igényének és pénztárcájának függvényében állítunk össze egy olyan csomagot, amely az ő számára a leghatékonyabb átalakulást eredményezi.
Annak, aki gyors eredményre vágyik, és heti 2-3 alkalommal is el tud jönni hozzánk, ajánljuk a lipolézeres zsírbontást és javasoljuk mellé a gépi nyirokmasszázst. A 6D lipolézernek köszönhetően két hét elteltével már látható az eredmény. Sikeresen kezelhetők a has, popsi, combok, térd, hát, felkarok, toka területe. Két-három hét alatt szépen le tudunk faragni akár 5-10 centimétert is a kívánt testtájról. Természetesen a hetente végzendő kezeléseink között is lehet válogatni, így egy kavitációs zsírbontás, vagy a cellulitgyilkos, bőrvasaló Endotight is tökéletes választás lehet.
A 360 fokos zsírfagyasztás még mindig sláger??
Így van, abszolút kedvenc. A zsírfagyasztást azoknak ajánlják, akiknek makacs, diétának és mozgásnak ellenálló, kidudorodó zsírpárnái vannak bizonyos helyeken (pl. has, derék, hát, külső vagy belső comb). Egy kezelés a kezelt területen a zsírsejtek 26 százalékának megsemmisüléséhez vezet, így látványosan csökken a zsírpárna mérete. Fájdalommentes és diétát nem igénylő eljárás, ezért is szeretik nagyon.
Viszont annak, aki ódzkodik a hidegtől, a MonoSculpt kezelést javasoljuk, ami hasonló elven és ugyanolyan eredménnyel működik, sőt, kiválóan visszafeszesíti a bőrt is.
De töretlenül népszerű mindkét Hiemt elektromágneses izomstimuláló gépünk is, és az ehhez tartozó intimpad. A gép kezelőfejei elektromágneses mezőt hoznak létre, mely rendkívül erősen stimulálja az izmokat. Egy félórás kezelés 30 ezer guggolásnak/felülésnek megfelelő izomstimulációt hoz létre, mindezt 30 perc alatt, mialatt a vendég kényelmesen pihen, az izomzat 100%-a! dolgozik!
Négy kezelőfejével egyszerre akár két testterületet is lehet kezelni. Ívelt kezelőfejei segítségével kiválóan edzhetők a combok és karok is, de a legtöbben szétnyílt hasizom kezelésére és a popsi megemelésére használják. Hiszen fogyás után is megfigyelhető, hogy a popsi megereszkedik, ezzel a géppel viszont elkezdjük az izmot építeni és ezáltal gyönyörűen meg lehet emelni és feszesíteni.
Nemcsak a terhesség, szülés közben szétnyílt hasizom regenerációjára van lehetőség, hanem az intimpaddal az inkontinencia is kezelhető, hiszen hatékonyan enyhíti a tüneteket a medencetáji izmok edzésével. Ráadásul a gátizmok stimulálásával akár élvezetesebb szexuális élet is elérhető.
És mi ez a hengeres gép itt mellettünk?
Azonnal mutatom. Ez az EndoTight, ami szinte kivasalja a bőrt és eltünteti a cellulitot és a nyiroködémát is megszünteti. Amellett, hogy egy kellemes masszázs érzetét kelti, már az első kezelés látható eredményt hoz. Aki viszont vízvisszatartással, ödémás celulittal, fájós, pangó lábbakkal küzd, neki a gépi nyirok-, hullámmasszázs lesz a megfelelő.
Ha jól emlékszem az InfraShape-pel indultatok 2018-ban. Nem megy ki a divatból?
Olyannyira nem, hogy sok olyan vendégünk van, aki már elérte az álomalakot, de az InfraShape edzéseit nem hagyja abba, annyira megszerette ezt a mozgásformát. Mivel mindkét gépünk külön helyiségben található, saját zuhanykabinnal, a privát szféra is biztosított.
Tökéletes választás az "énidő" eltöltésére. Persze akkor is ajánljuk, ha valaki túlsúllyal, mozgásszervi problémával küzd: beállításai személyre szabhatóak és mivel az edzés fekve történik, nem terheli a gerincoszlopot és az ízületeket. Az InfraShape tulajdonképpen egy vákummal ellátott fekvő infrakerékpár, infralámpákkal és kollagéncsövekkel felszerelve. Erősíti az immunrendszert, serkenti a nyirokkeringést, bőrfeszesítő hatású, narancsbőrgyilkos, kiváló fogyasztóeszköz. Fokozza az állóképességet, csökkenti a stresszt és a szorongást.
Az imént egy férfi vendég köszönt el. Ők is egyre nyitottabbak az alakformálásra, milyen kezelést szoktak választani?
Igen, egyre nyitottabbak. Sokszor a párjukat kísérik el és az ő átalakulását látva döntenek amellett, hogy eljönnek hozzánk. A férfiak általában a hasi zsírral küzdenek. Legnépszerűbb kezeléseink számukra a zsírfagyasztás, amit a Hiemt izomstimulálás követ, ami segíti az elpusztított zsírsejtek kiürülését, visszahúzza a kitágult hasat, és lefaragja az úszógumit derékról is. A végén sokszor ők is állandó vendégként maradnak nálunk, élvezve az InfraShape szálkásító edzéseit.
Láttam előtte-utána fotókon olyanokat, akik jó néhány ruhaméretet fogytak, ez nyilván nemcsak a vendégnek, hanem nektek is nagy sikerélmény.
Így van, végigkísérjük őket az úton, és velük együtt örülünk, az elért eredmények láttán. Az ő örömük és eredményeik adnak újabb és újabb lendületet ahhoz, hogy folyamatosan tanuljunk és képezzük magunkat. A csapat is nagyon fontos, hogy a szalonban olyan közvetlen és baráti lehessen a hangulat, ahová nemcsak a kezelések és a környezet, hanem az emberi kapcsolatok miatt is jó bejönni.
Nyitás óta a visszajáró vendégeink bizalma és elégedettsége a legfőbb bizonyíték arra, hogy egy mindenki számára élvezhető, hatékony, jó hangulatú alakformáló stúdiót sikerült létrehoznunk. Számunkra a legfontosabb a vendég, és hogy minden lehetséges módon segítsünk neki elindulni a kívánt változás felé.
