A jóga és a pilates, mint tudatos, strukturált mozgásformák. Füzy Gábor és Németh Ildikó magas szakmai tudással és gyakorlati tapasztalattal képviseli ezeket a rendszereket a MOVE-ban.
A beszélgetés rávilágít arra, hogyan illeszkedik a jóga és a pilates a MOVE komplex egészség- és sportkoncepciójába. Szó esik a törzsstabilitásról, a mozgásminőségről, a regenerációról és a mentális fókuszról.
Megmutatjuk, miért nem „kiegészítő”, hanem alapvető elem a jóga és a pilates a modern mozgásterápiában. Betekinthetünk abba, hogyan válik a tudatos mozgás a hosszú távú egészség és teljesítmény egyik kulcsává.
Gratulálunk, ma már 10 cikket elolvastál a Nyugaton!
Szeretsz képben lenni azzal, hogy mi történik a világban, mi pedig a Nyugatnál éppen azért dolgozunk, hogy segitsünk téged a tájékozódásban. Köszönjük, ha pénzzel is támogatod a működésünket, a mai médiaviszonyok között csak így tudjuk fenntartani ezt az ingyenes újságot.
Itt állíthatod be, hogy a Google elöl hozza a nyugat.hu-s találatokat!
