A leggyakoribb revans az egyszerű oda-vissza fordulás az ágyban egészen addig, míg a csipás szemű kedves fel nem riad. A következő jellemző akció a "véletlen" odabökés a szunnyadó testre. Néhányan azt is elismerték, hogy olyan kevésbé kifinomult taktikákhoz folyamodtak, mint az élőbeszéd (addig, míg választ nem kapnak), a zaj csapása, vagy valamilyen fényforrás üzembe helyezése. Tízből egy még azt is elismerte, hogy bele is csíp a szerencsétlen flótásba.
Ezek a válaszok egy négyezer brit nőt górcső alá vevő felmérés során születtek, akiket alvási szokásaikról kérdeztek. A kutatás arra jutott, hogy a nők egynegyedének akár egy teljes órába is beletelik, míg sikerül elszenderülniük, ezzel szemben a férfiak többnyire tíz perc alatt már az igazak álmát alusszák. A gyengébbik nem megkérdezett képviselőinek egyharmada töredelmesen bevallotta: a tény, hogy kedvesük szinte mindig előbb alszik el, ők pedig ezt nem viselik el, már vitákhoz is vezetett.
De nem csak a nemek között ekkora a szakadék Nagy-Britanniában, már ami az elalvás idejét illeti. A Dailymail írása szerint a skótok alszanak el leglassabban - több, mint egy órára van szükségük -, míg egy newcastle-i lakos átlagosan öt percet tesz meg az ébrenléttől az alvásig.
A krónikus kimerültség állandó feszültséggel is jár
Nem tudni elaludni már önmagában is elég frusztráló tud lenni, hát még ha az ember mellett fekszik egy olyan is, akinek viszont könnyedén megy
- nyilatkozott a Silentnight által vezetett kutatás egyik szóvivője, aki szerint az ébresztgetés semmi jóra nem vezet, aki nem tud aludni, az inkább fáradjon át egy másik szobába olvasni vagy igyon meg egy meleg italt, de legyen toleráns partnerével.
Az alvás a legtöbb háztartásban érzékeny téma - különösen azokban, ahol újszülött is van. Egy másik kutatás a közelmúltban arra mutatott rá, hogy a csecsemők szülei közel fél évnyi alvásveszteséggel bírnak, mire csemetéjük betölti második életévét. Ez az alvásbéli hiányosság pedig nem csak napközbeni levertséghez, állandó fáradtsághoz, de depresszióhoz, sőt, szív- és érrendszeri betegséghez vezethet.
A szakértők szerint naponta minimum öt órányi megszakítás nélküli alvás szükségeltetik, hogy másnap menjen a koncentráció, de a legjobb a legalább hét órányi szunya.
