16 különböző helyszínen, közel ezer cukorbeteg vett részt a
Botra fel! Nordic walking túra a cukorbetegekért
elnevezésű programban pénteken, amit a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége szervezett. A túra célja, hogy felhívja a cukorbetegek figyelmét arra, hogy rendszeres testmozgással a diabétesz jobban ellenőrzés alatt tartható. Egy másfél órás, intenzív sétával már megfelelő lehet vércukorszintjük.A 16 helyszín egyike volt Sárvár, ahol szakképzett edzőkkel túrázhattak a résztvevők. A start előtt egy vércukorszint mérésen vettek részt, hogy a túra végén megbizonyosodhassanak a mozgás jótékony hatásairól.
Még egy ilyen viszonylag rövid, de intenzív testmozgás után is legalább 1, de akár 2 egységgel is csökkenhet egy cukorbeteg vércukorszintje
– emelte ki Füzesi Brigitta, a CEOSz elnöke.Ez azt jelenti, hogy egyes betegek csupán a mozgással a normális, vagy normál közeli szintre csökkenthetik a vércukorszintjüket. Azok, akik rendszeresen mozognak, jelentősen lassíthatják a cukorbetegség előrehaladását és a szövődmények kialakulását.
A CEOSz nem véletlenül választotta a nordic walking-ot. Olyan mozgásformát szerettek volna, ami nem és életkor szerint is nagyon heterogén összetételű cukorbetegek mindegyike által művelhető, ráadásul könnyen beépíthető a mindennapokba is.
Azon cukorbeteg között, akik nem sportolnak rendszeresen, gyakoribbak a mozgásszervi problémák és szövődmények. Emiatt a CEOSz a jövőben szeretné a mostani túrát egy évente ismétlődő, nagyszabású, országos rendezvénnyé tenni. Céljuk, hogy az eseménybe minél több egészséges ember is bekapcsolódjon, hiszen nagyon sokan vannak olyanok, akik épp a testmozgással előzhetik meg a cukorbetegség kialakulását.
