Weboldalunkon cookie-kat használunk, melyek célja, hogy teljesebb szolgáltatást nyújtsunk látogatóink részére. További információ

Egészségesebb bedobni pár szelet pizzát reggelire, mint müzlit tömni

Tudjuk, furcsán hangzik, de a dietetikus azt mondja, hogy sokkal táplálóbb, mint a cukrozott gabonapelyhek.

Kevés olyan ember van, aki ne dobott volna be már reggelire egy-két szelet pizzát. Sokszor nincs szívünk kidobni, ha megmaradt az előző napról néhány szelet, ráadásul egy kiadós hétvégi éjszaka után másnap is sokan előszeretettel döntenek mellette. Ezt megannyian rossz szemmel nézik, pedig az amerikai dietetikus, Chelsey Amer szerint nem szabadna ilyen rossz véleménnyel lenni a pizzáról, mint reggeliről.

Mészáros Zsolt

Meglepő, de sokkal kiegyensúlyozottabb opció a pizza reggelire, mint a legtöbb cukorral tömött gabonapehely. Egy szelet sajtos pizza sokkal több szénhidrátot, fehérjét és zsírt tartalmaz. Egy tál cukrozott gabonapehely alacsony zsírtartalmú tejjel brutális szénhidrátbomba

– mondta az ABC Newsnak.

Azt mondjuk nem biztos, hogy javasolná, hogy bedobjunk egy teljes pizzát a reggeli kávé előtt, hiszen ezzel kétségkívül átesnénk a ló túloldalára, de megvannak az egészséges határok. Ami pedig még jobb választás reggelire, mint a pizza, az a tojás, a teljes kiőrlésű pirítós, a joghurt, a gyümölcs, esetleg a spenót.

❤️ Nélküled nem tudjuk megírni! Ajánld fel adód 1%-át a Nyugat.hu-nak
Adószámunk: 18889332-2-18 Nyugat Média és Világháló Egyesület
Segítség és letölthető nyilatkozat ide kattintva érhető el.
Köszönjük nektek! ❤️

Látott valami érdekeset, izgalmasat, szokatlant? Írja meg nekünk vagy küldjön róla fotót, akár névtelenül is facebook messengeren ide kattintva vagy emailben: jelentem@nyugat.hu

Hozzászólások

A cikkekhez csak regisztrált felhasználóink szólhatnak hozzá. Kérjük, jelentkezzen be, vagy ha még nem tette, regisztráljon.

A szerkesztőség fenntartja magának a jogot, hogy a cikkekhez nem kapcsolódó kommenteket moderálja, törölje. A részletes moderálási szabályokért ide kattintson!

Életmód

Tovább az oldalra