Weboldalunkon cookie-kat használunk, melyek célja, hogy teljesebb szolgáltatást nyújtsunk látogatóink részére. További információ

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Lehet, mégsem olyan jó ötlet a paleo-diéta

A magas fehérjetartalmú étrend nem meghosszabbítja, de megrövidíti az életet.
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Ausztrál kutatók megfejthették, miért rövidíti meg az életet a magas fehérjetartalmú étrend, mint amilyen például a paleo(lit) diéta is - írja egy, a Cell.com-on megjelent tanulmányra hivatkozva a HVG .

A szabad sajtó nem létezhet nélküled. Támogasd a Nyugat.hu-t!
Támogatom

A kutatócsoportunk kimutatta, hogy a magasabb fehérjebevitel felgyorsítja a sejteken belüli proteinszintézist, és minél gyorsabb a folyamat, annál több hiba történik. És a hibás fehérjék sejten belüli felhalmozódása káros az egészségre.

Ezért a magas fehérjetartalmú étrendek, mint a paleo-diéta, gyakorlatilag veszélyt jelentenek és megrövidítik az életet.

A kutatás alátámasztotta az alacsony fehérje- és magas szénhidráttartalmú étrend és a hosszabb, egészségesebb élet – és mindenekelőtt az agy egészsége – közötti összefüggést. "A kulcs az egyensúly, és a jó és rossz szénhidrátok közötti különbség ismerete" – mondta az egyik kutató.

Abban ugyanakkor egyetértés van, hogy magas rosttartalmú szénhidrátok, vagyis gyümölcsök, zöldségek és feldolgozatlan gabonafélék, magvak fogyasztása a legegészségesebb.

Látott valami érdekeset, izgalmasat, szokatlant? Írja meg nekünk vagy küldjön róla fotót, akár névtelenül is facebook messengeren ide kattintva vagy emailben: jelentem@nyugat.hu
Hirdetés
Hirdetés

Hozzászólások

A cikkekhez csak regisztrált felhasználóink szólhatnak hozzá. Kérjük, jelentkezzen be, vagy ha még nem tette, regisztráljon.

A szerkesztőség fenntartja magának a jogot, hogy a cikkekhez nem kapcsolódó kommenteket moderálja, törölje. A részletes moderálási szabályokért ide kattintson!

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Életmód

Hirdetés