Hosszabban akar élni, el akarja kerülni a rákot és a szívbetegségeket? Tekerjen a munkába, mondják a tudósok

Jön az újabb szombathelyi Critical Mass és a fővárosi I Bike Budapest tekerés, meg eleve itt a tavasz is (jó, most éppen nem annyira, de azért mégiscsak itt van), amikor jó eséllyel mindenki előveszi a kettőkerekűt, de beszéljünk kicsit azokhoz is, akik még húzódoznak.

Azaz beszéljen helyettünk a legnagyobb brit tanulmány, amit abban a témában állítottak elő, hogy milyen hatással van a biciklivel közlekedés a testi jólétünkre! És ez most nem a brittudósok-bullshit, itt most tényleg egy kőkomoly felmérésről van szó, amit öt éven át göngyölítettek, és amiben 250 ezer angliai munkába ingázó ember vett részt. Csak hogy érzékeljük a méretét: ez három teljes Szombathely lakosságának felel meg.

I Bike Budapest bringás fieszta 2015 áprilisában
Unger András

A glasgow-i kutatók azt mutatták ki, hogy akik rendszeresen pedáloztak a munkahelyükre reggelente, majd onnan vissza, azok között

  • a bármilyen okból bekövetkező halál kockázata 41 százalékkal
  • a daganatok megjelenése 45 százalékkal
  • a szívbetegségek esélye 46 százalékkal
  • esett vissza.

    A felmérésben részt vettek közül azok, akik nyeregbe ültek, hetente átlagosan 48 kilométert tekertek, ami egyébként munkanapokra lebontva, hétfőtől péntekig naponta alig 9 és fél kilométert tesz ki. Ez egy Szombathely belváros - Vép viszonylat, budapesti olvasóinknak pedig mondjuk egy Árpád híd pesti hídfő és Deák tér közötti távot mondanánk. Bringával, laza tempóban ez a táv, ha megfelezzük, akkor oda negyed óra, vissza negyed óra - úgy tűnik, már ez a csekély időmennyiség is elég ahhoz, hogy nagyot dobjunk az egészségügyi esélyeinken.

    ( BBC)

    Tartsd életben a helyi nyilvánosságot!

    A független és szabad újságírás ezután is fontos marad! Sok dolgunk lesz a múlt feltárásával, a mindenkori hatalom ellenőrzésével és azzal, hogy továbbra is egy olyan országért dolgozzunk, ahol valódi jogait vannak és ahol a tetteknek következménye van.
    A Nyugat.hu-t többféle módon támogathatod. Tedd meg!

    Látott valami érdekeset, izgalmasat, szokatlant? Írja meg nekünk, vagy küldjön róla fotót. Akár névtelenül, titkosított üzenetküldő rendszerünkön keresztül itt, vagy facebook messengeren ide kattintva. Esetleg emailben, itt: jelentem_KUKAC_nyugat_PONT_hu
    Google Favicon
    Itt állíthatod be, hogy a Google elöl hozza a nyugat.hu-s találatokat!

    Életmód