Angol és olasz kutatók 16 különböző, az elmúlt negyedszázadban készült, Európától Ázsián át az Egyesült Államokig átívelő kutatás anyagait összesítve arra a következtetésre jutottak, hogy azok az emberek, akik általánosan hat óra alá szorították napi alvásidejüket, 12 százalékkal esélyesebbnek mutatkoztak idő előtti elhalálozásra, mint azok, akik kitöltik az ágyban az ajánlott 6-8 órás intervallumot. Akik szűkre szabják az éjszakai pihenőt, azok olyan betegségek kialakulásával dacolnak, mint a szív- és érrendszeri rendellenességek, magas vérnyomás, elhízás és cukorbetegség. Kutatásuk szerint azonban nem csak azok vannak bajban, akik nem alusszák ki magukat: a kilenc óránál több alvás hasonló eredményekkel járhat, bár nem ugyanakkora rizikófaktorral.
Látott valami érdekeset, izgalmasat, szokatlant? Írja meg nekünk, vagy küldjön róla fotót. Akár névtelenül, titkosított üzenetküldő rendszerünkön keresztül itt, vagy facebook messengeren ide kattintva. Esetleg emailben, itt: jelentem_KUKAC_nyugat_PONT_hu
Itt állíthatod be, hogy a Google elöl hozza a nyugat.hu-s találatokat!
