Az ember szereti azt gondolni, hogy az álmai egyediek. Persze léteznek álmoskönyvek, amik az általános szimbólumokkal foglalkoznak (már ha hiszünk az ilyesmiben), de mint egy új tanulmány most megmutatta, rémálmainkban rengeteg a közös vonás.
A vizsgálathoz a kutatók 253 rémálmot és 431 rossz álmot (a különbség a kettő között, hogy a rémálomtól felébredünk) elemeztek, amit 331 résztvevő jegyzett fel. A tudósok egészen meglepő felfedezésre jutottak: az álmok nagy többsége beleillik 11 kategória valamelyikébe.
Míg más alvás-kutatók azt kérik a résztvevőktől, hogy álmaikat már régóta létező osztályokba sorolják, addig ez a felmérés megengedte, hogy álom-naplót tartsanak, és azt írjanak bele, amit csak gondolnak. A naplókat később elemezték, és az ebből kapott adatok alapján hozták létre a rémálom-csoportokat.
A 11 témakör, ami leggyakrabban kísért minket éjszaka, a következő:
1. fizikai agresszió
2. interperszonális agresszió
3. kudarc vagy tehetetlenség
4. egészségügyi aggodalmak és halál
5. rossz előérzet / aggodalom
6. üldözés
7. gonosz erő
8. balesetek
9. katasztrófa és szerencsétlenség
10. rovarok
11. környezeti rendellenesség
Míg a jól bevett zuhanás, ledermedés, megfulladás nagyon népszerű volt az ezt megelőző tanulmányokban, valamiért a mostaniban egyik sem fordult elő. Vajon miért van ez?
A kutatók úgy vélik, hogy a korábbi vizsgálatoknál a módszer volt a hibás ezért a félreértésért. Azokban ugyanis már jóval ébredés után kellett kitölteni a kérdőíveket, mikor az álmokat már sokkal könnyebb elfelejteni. Arról nem is beszélve, hogy az előre meghatározott kategóriák is jócskán befolyásolhatták az alanyokat.
Halál, egészségügyi problémák és fenyegetések általános témák a rémálmokban
- összegezte a kutatás egyik vezetője, Geneviéve Robert, aki a Montreali Egyetemen dolgozik.Néha a veszélyérzet, vagy a baljós hangulat az, ami felébreszti az embereket. Az egyik résztvevő például álmában egy baglyot látott egy faágon, és majdnem halálra rémült tőle.