Lehullnak az első falevelek és mi rögtön ételbe fojtjuk a bánatunkat – tényleg ilyen egyszerű lenne a képlet? Úgy tűnik, ha vége a nyárnak fellélegzünk és jön a nasi meg a forró csoki. Sokan vagyunk ezzel így, nem hiába a legújabb felmérés, miszerint az ősz első hónapja az egyik legdestruktívabb, már ami a kilókat illeti.
Talán nem meglepő és magyarázatot sem igénylő tény, hogy decemberben szedünk fel a legtöbbet – persze tisztelet a kivételnek. Ilyenkor átlagban 1,8 kg-t hízunk, míg szeptemberben 1 kg a tendencia. Diéta szempontjából ősszel és télen teljesítünk a legrosszabban, hisz korán sötétedik és hideg is van, egyértelmű hát az esti program: leülünk a tévé elé és falatozunk. Persze találhatnánk ennél izgalmasabb és egészségesebb foglalatosságot is, de úgy tűnik, a többség inkább a kanapé mellett dönt.
A hideg őszi esték után jöhetnek a kimerítő edzések, mert ha hiszünk a kutatásnak, akkor mire beköszönt a tél, több mint két kilóval nyomunk többet. Az egyetlen ok, amiért nem a leghidegebb évszak viszi a pálmát, hogy miután karácsonykor elengedjük magunkat és az újévi fogadalmak is megköttettek, januárban pánikszerűen rohanunk az edzőtermekbe és a zöldséges pultokhoz. Január után a legfittebb hónap a június – ilyenkor a közelgő bikini szezon miatt kapunk frászt és váltjuk ki talán életünk második kondi bérletét. Ennek eredményeképp aztán júliusban elégedettek lehetünk magunkkal a nyaralás alatt, és mire beköszönt az augusztus újra alábbhagy a vasszigor, hisz visszatérve az irodába már úgy sem számít.
A Daily Mailben közölt felmérésből az is kiderül, hogy általában szombat a habzsolós napunk, amit a vasárnap, majd a péntek követ. Kicsiben itt is megfigyelhető a „kezdjünk tiszta lappal” elv, hiszen a hétfőket tekintjük legalkalmasabbnak egy kis diétára - persze az is lehet, hogy szimplán depressziósak vagyunk a munkakezdés miatt és még enni sincs kedvünk. És bár igaz, már szeptember margóján járunk, de ha észbe kaptunk tegyük félre azt az esti sütit és ne várjunk januárig a mozgással!
A cikkekhez csak regisztrált felhasználóink szólhatnak hozzá. Kérjük, jelentkezzen be, vagy ha még nem tette, regisztráljon.
A szerkesztőség fenntartja magának a jogot, hogy a cikkekhez nem kapcsolódó kommenteket moderálja, törölje. A részletes moderálási szabályokért ide kattintson!
